2008年11月24日
干物
11月23日に生徒さんのサークルの合宿に参加しました。
午前中に実戦練習をして、午後は皆で試合をしました。
夕食は手作りの干物やおいしい魚をいただきました。
ごちそうさまでした。
午前中に実戦練習をして、午後は皆で試合をしました。
夕食は手作りの干物やおいしい魚をいただきました。
ごちそうさまでした。
2008年11月09日
スポットレッスン
スポットレッスンをBRCでしました。
テーマはボレー&スマッシュでした。
今回はボレーのための身体使い方を覚えるために、まずトップスピンストロークを練習しました。
腕を体に巻きつける打ち方で練習をして、その後に腕を伸ばして体を回す打ち方でボレーの練習をしました。
この二つの違いを理解してから、ボレーでは腕を伸ばして体を回して打てるように練習しました。
テーマはボレー&スマッシュでした。
今回はボレーのための身体使い方を覚えるために、まずトップスピンストロークを練習しました。
腕を体に巻きつける打ち方で練習をして、その後に腕を伸ばして体を回す打ち方でボレーの練習をしました。
この二つの違いを理解してから、ボレーでは腕を伸ばして体を回して打てるように練習しました。
2008年11月04日
秋合宿
11月2日・3日とSNTCの合宿に参加しました。
場所は浅井町のハードコートで、2時間レッスンしました。
ラダートレーニングをみんなでしましたが、なかなか頭で思うようには足が動かなかったようです。
レッスン内容は、打球後に腕を体に巻きつけることにより手の平が下に向きトップスピンが打ちやすくなることと、体が捻られることを練習しました。
もう一つはポーチに出て、フォアでボレーをしようとして、行き過ぎて体を回してバックボレーで打つ練習をしました。
天気も良く最高の合宿でした。
場所は浅井町のハードコートで、2時間レッスンしました。
ラダートレーニングをみんなでしましたが、なかなか頭で思うようには足が動かなかったようです。
レッスン内容は、打球後に腕を体に巻きつけることにより手の平が下に向きトップスピンが打ちやすくなることと、体が捻られることを練習しました。
もう一つはポーチに出て、フォアでボレーをしようとして、行き過ぎて体を回してバックボレーで打つ練習をしました。
天気も良く最高の合宿でした。