2013年09月24日
夕方
夕方に高校の練習に行きました。
今日の練習内容は
☆ボレーからのスマッシュ
☆前後左右に動いたスマッシュ
打つ前・動く前のステップを大事なポイントとして練習しました。
日が暮れるのがはやいので、最後はボールを使わずに素振りで練習しました。
今日の練習内容は
☆ボレーからのスマッシュ
☆前後左右に動いたスマッシュ
打つ前・動く前のステップを大事なポイントとして練習しました。
日が暮れるのがはやいので、最後はボールを使わずに素振りで練習しました。
2013年09月24日
おやすみ
昨日一日休みだったので
今日の午前中のレッスンでは、体が軽く、特に足首が楽に動いたように感じました。
この後、夕方に高校の練習に行きます。
今日の午前中のレッスンでは、体が軽く、特に足首が楽に動いたように感じました。
この後、夕方に高校の練習に行きます。